Definizione: Espansione luminosa, ritmo veloce del respiro, mente che amplia l’orizzonte.

Cosa tratteremo:

• Coordinate: altipiano chiaro, aria tersa, visibilità ampia.
• Segnali del corpo: distensione, sguardo alto, gesto che offre.
• Scena: ingresso improvviso di luce su palco buio.
• Lessico: parole che aprono (dono, slancio, pienezza).
• Domanda: cosa in te chiede di essere condiviso?

Definizione: Contrazione quieta, densità dell’aria, sguardo che torna all’interno.

Cosa tratteremo:

• Coordinate: valle bassa, nebbia lenta, acque ferme.
• Rituali: nominare le perdite, lasciare sedimentare.
• Scena: monologo in sottovoce, passo breve.
• Lessico: parole-muschio (dimora, pausa, fonte).
• Domanda: cosa merita un commiato gentile?

Definizione: Allarme del corpo, immaginazione che corre più veloce dei passi.

Cosa tratteremo:

• Coordinate: strettoia, suono attutito, luce intermittente.
• Corpo: respiro alto, spalle raccolte, fuga immobile.
• Scena: luci radenti, ombre lunghe, oggetto-simbolo.
• Lessico: soglie, varchi, guardiani.
• Domanda: quale porta chiusa puoi socchiudere oggi?

Definizione: Energia di difesa che, se orientata, diventa confine e giustizia.

Cosa tratteremo:

• Coordinate: pianoro esposto, raffiche improvvise.
• Corpo: mandibola tesa, calore, pugno che vuole parlare.
• Scena: dialogo serrato; trasformare urlo in frase.
• Lessico: misura, argine, fuoco canalizzato.
• Domanda: qual è il confine che non hai ancora disegnato?

Definizione: Sospensione del giudizio, occhi che diventano porta.

• Coordinate: belvedere, orizzonte improvviso.
• Ritmo: pausa che dilata il tempo.
• Scena: oggetto rivelato, luce dal basso.
• Lessico: stupore, soglia, rivelazione.
• Domanda: cosa oggi ti chiede di essere visto per la prima volta?

Definizione: Trazione all’indietro che insegna a salutare senza negare.

• Coordinate: costa antica, sale nell’aria.
• Corpo: torace cavo, mani in tasca, passo lento.
• Scena: epilogo che illumina l’inizio.
• Lessico: eco, ritorno, reliquia viva.
• Domanda: quale passato merita di accompagnarti, non di guidarti?

Definizione: Tensione verso, mancanza che orienta la rotta.

• Coordinate: stella polare, rotta notturna.
• Corpo: allungo, sguardo magnetico.
• Scena: oggetto fuori scena che muove la scena.
• Lessico: sete, chiamata, distanza fertile.
• Domanda: di quale distanza hai bisogno per restare vivo?

Definizione: Auto-sguardo duro; desiderio di scomparire dal campo visivo.

• Coordinate: piazza aperta, mezzogiorno.
• Corpo: capo chino, rossore, gesto che copre.
• Scena: coro muto del pubblico interiore.
• Lessico: esposizione, reputazione, perdono.
• Domanda: quale testimone interiore puoi congedare?

Definizione: Debito percepito; memoria che chiede riparazione.

• Coordinate: pendio in salita, pietre piatte.
• Rituali: distinguere responsabilità da espiazione.
• Scena: atto secondo: riparare in scena.
• Lessico: riscatto, misura, restituzione.
• Domanda: cosa puoi restituire senza cancellarti?

Definizione: Confronto che ferisce lo sguardo; desiderio dell’altrui destino.

• Coordinate: galleria di specchi, luci spezzate.
• Corpo: mascella ferma, occhio stretto.
• Scena: ribaltare lo specchio in finestra.
• Lessico: misura interiore, abbondanza, unicità.
• Domanda: quale tuo talento aspetta di essere visto da te?

Definizione: Forza morbida che congiunge senza stringere.

• Coordinate: cortile domestico, luce tiepida.
• Corpo: palmi aperti, spalle che scendono.
• Scena: micro-gesti che salvano la scena.
• Lessico: cura, mitezza, custodia.
• Domanda: quale gesto piccolo puoi offrire oggi?

Definizione: Riconoscimento attivo del bene ricevuto: memoria che nutre.

• Coordinate: tavolo lungo, posti aggiunti.
• Rituali: nominare, restituire, amplificare.
• Scena: applauso condiviso, luci calde.
• Lessico: dono, eccedenza, alleanza.
• Domanda: a chi devi dire “grazie” con un atto?

Definizione: Attesa che agisce; progetto che irradia il presente.

• Coordinate: oriente, linea sottile di luce.
• Corpo: asse eretto, passo calmo.
• Scena: oggetti preparati prima dell’alba.
• Lessico: fiducia, semina, promessa.
• Domanda: quale minimo seme puoi piantare ora?

Definizione: Azzeramento del futuro percepito; tempo fermo.

• Coordinate: cubicolo chiuso, aria stantia.
• Corpo: inerzia pesante, sguardo spento.
• Scena: trovare una maniglia simbolica.
• Lessico: tregua, appiglio, micro-resurrezioni.
• Domanda: quale appiglio minuscolo puoi ammettere?

Definizione: Vigilanza ansiosa sul possesso; paura mascherata.

• Coordinate: scoglio, guardia notturna.
• Scena: dal controllo alla cura dei confini.
• Lessico: fiducia negoziata, scelta reciproca.
• Domanda: quale libertà altrui sostiene anche la tua?

Definizione: Isolamento che può diventare appartenenza a sé.

• Coordinate: altana silenziosa, vista lunga.
• Rituali: costruire il ritmo del proprio giorno.
• Scena: ascolto del suono di fondo.
• Lessico: dimora, centro, intimità.
• Domanda: cosa nasce solo quando nessuno ti guarda?

Definizione: Forza di relazione che eccede l’io e ridisegna il mondo.

• Coordinate: arcipelago, ponti sospesi.
• Corpo: sincronie, respiro congiunto.
• Scena: dialogo che crea spazio terzo.
• Lessico: patto, custodia, eccedenza.
• Domanda: quale promessa ti impegna a diventare?